Dozen yoga Bambini:

 

E’ un metodo pratico che utilizza l’ascolto del bambino nelle sue richieste sia verbali

che di espressione.

Favorisce l'ascolto del proprio io in rapporto all'ambiente tra i compagni di pratica, l’amicizia e il rispetto, l’attenzione e la sensibilità sono la base per creare la collaborazione nei momenti di pratica e gioco in cui ogni bambino manifesta sé stesso

in armonia con gli altri.

Lo Yoga facilita nei ragazzi la calma, rafforza la memoria, favorisce la introspezione, la consapevolezza e la riflessione.

Lo Yoga inoltre insegna il corretto modo di respirare, con conseguente beneficio fisico

e mentale rafforzando le difese immunitarie, stimola il miglioramento del ritmo circolatorio.